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保持高效与精力的一些方式

时间:2015-03-13 22:44来源:未知 作者:云间 点击:
有个同事问我说,看我每天工作超过12个小时,处理很多不同类型的事情,但是效率高,精力旺盛,如何做到的?

我试着总结一下,

1、作息时间合理
早上7点50起床,8点20早餐,9点25到公司,晚上10点20到家,12点20左右睡觉。

2、吃早餐,按时吃饭

3、用日历管理需要处理的事情
什么事情,和什么人,在什么地方,需要达到的目标

4、开会的时候,针对问题讨论问题,不做扩展
1)会前明确希望达到的目标
2)会议中,能站着别坐着,能手写不带电脑
3)会议中,讨论不清楚的问题,先放一放,讨论其他的
4)会议中,讨论清楚的问题不纠缠,立刻落实负责人,完成时间
5)会议中,还是无法讨论清楚的,找关键人物再继续讨论,先结束会议,做已经讨论好的事情
6)会议后,有纪要,明确结论与时间点
7)限制会议时间,不超过45分钟

5、睡前在脑子里放一遍电影,今天解决了哪些问题,享受一下解决问题的快感,回忆一下是怎么解决这些问题的,加深印象

6、睡前在脑子里放一遍电影,今天哪些问题没解决,找到问题的源头,再想想,想不清楚就睡觉再说

7、设一个闹钟,闹钟一响就起来,不赖床

8、没事儿跟同事搭个讪,开个玩笑,让自己多笑

9、少看点鸡汤,尤其是不切实际的鸡汤,不要梦想改变世界,多想想怎么把当前的工作做的得心应手。

10、得意时,听听用户的投诉,失意时,看看用户的鼓励。

— 以上。

另外,每天叫醒我的,确实是闹钟,从来就不是梦想。这点上看,我觉得我活的挺实在的。

(责任编辑:云间)
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